История русской бани берет свое начало еще с глубокой древности. Все народы считали баню не только тем местом, где можно очистить тело. Они отождествляли ее со святыней, считая, что здесь объединены 4 природные стихии: землю, огонь, воздух, воду.

Считалось, что человек, который посетил парную, как будто впитал в себя силу всех стихий, становился при этом сильнее, крепче, здоровее. Построить баню могли только избранные люди. Однако строительство – это лишь половина дела, важно уметь правильно растопить печь и качественно попариться.

Русская баня и сегодня одна из самых востребованных водных оздоровительных процедур. Воздух в парилке прогревается за счет влажного пара, который заполняет все помещение. Полноценный отдых в русской бане подразумевается с применением веников, которые изготавливают из веток липы, дуба, березы.

О пользе горячего пара сказано не мало. Посещение бани способствует улучшению кровообращения, нормализации артериального давления, а также выведению вредных веществ через потные железы. Целебные свойства пара подтверждены опытом многих поколений русского народа. И на сегодняшний день русская баня очень популярна среди тех, кто любит по-настоящему попариться, а также заботится о своем здоровье.

В современных русских банях практически не используются дрова или уголь. В наш век технологий используются газ или электричество, благодаря этому пожароопасность сводится к минимуму. Зачастую вместе с электрокаменкой применяется парогенератор, который наполняет помещение мягким паром.

Русская баня может быть двух видов — «по-белому» и «по-чёрному». Париться в парной – древняя традиция нашего народа, упоминания о ней содержатся в самых древних летописях и пословицах. С баней связано большое количество древних русских народных обрядов. Поэтому грех не воспользоваться этим древним, проверенным временем методом оздоровления организма!

Многие врачи считают посещение русской бани особым видом нетрадиционной терапии. Горячий пар может помочь людям, которые страдают нарушениями периферического кровоснабжения, ревматизмом и артериальной гипотонией. Стоит предостеречь, что в период обострения ревматизма париться категорически запрещено!